Consultez également le site du centre de Téhima de Renens : www.centredetehima.ch
Toutes les dates de stages et cours hebdomadaires se trouvent après les vidéos ci-dessous , si vous désirez participer à un cours, merci de me contacter au 076 411 97 25 (Luigina Lamacchia)
Lettres et corps en mouvements, 20 septembre dernier, Pôle Sud, Lausanne
Programme des stages 2020-2021
(stages ouverts à toutes et tous, débutants à la téhima y compris ,-))
Découverte et pratique des 22 chorégraphies.
Une alternative aux cours hebdomadaires en découvrant la gestuelle sur 5 journées (inscription “à la carte” possible, nulle obligation de suivre les 5 journées) :
Samedi 26 septembre 2020 : 09h30 – 16h00 (Aleph à Hé)
Samedi 07 novembre 2020 : 09h30 – 16h00 (Vav à Yod)
Samedi 12 décembre 2020 : 09h30 – 16h00 (kaph à Samekh)
Samedi 23 janvier 2021 : 09h30 – 16h00 (Ayin à Rech)
Samedi 27 février 2021 : 09h30 – 16h00 (Shin à Tav + révision de l’ensemble de la gestuelle)
Stages à la carte : 150.– / journée
Pour toute inscription au cycle complet des 5 journées de cours avant le 18 septembre :
chf. 675.—au lieu de 750.— (paiement en une ou deux fois).
Pour toute inscription au cycle complet des 5 journées de cours après le 18 septembre :
Chf. 700.—au lieu de 750.— (paiement en une ou deux fois).
Aucun remboursement possible en cas d’absence, mais possibilité de proposer une personne en remplacement, même en cours de cycle et pour un ou plusieurs cours.
Ou possibilité de récupérer la journée manquante lors d’un prochain cycle.
La Téhima pratiquée au sol
J’ai la joie de vous proposer un cours d’1h30, env. 1x par mois, afin de travailler sur les lettres finales. En plus des 22 lettres de base, l’hébreu est composé de 5 lettres finales.
Celles-ci sont reprises de l’alphabet des 22 lettres : Kaph, Mem, Noun, Pé, Tsaddé; cependant, elles ont une valeur et un graphisme différent.
Leur graphisme descend en dessous de la ligne d’écriture, ce qui, au niveau symbolique, nous amène à un travail au plus profond de nous-mêmes.
La pratique au sol de ces 5 lettres permet d’effectuer un travail au niveau de nos muscles profonds, particulièrement au niveau pelvien. Une ouverture au niveau du bassin permet de
l’aérer et de créer un espace favorisant le circuit énergétique. Chaque mouvement est accompagné d’un souffle, cette pratique apporte un ancrage et une relaxation profonde.
Vendredi 30 octobre 2020 et 05 mars 2021 : 19h00 – 20h30
Kaph final. Lettre de la réceptivité et de la transformation, tu nous aide à planter notre antenne dans les profondeurs du sol, sonde permettant de découvrir une autre manière d’être réceptacle et de nous transformer.
Vendredi 20 novembre 2020 et 23 avril 2021 : 19h00 – 20h30
Mem final. Lettre représentant la matrice du monde, l’intérieur et l’extérieur sont-ils toujours séparés ?
Vendredi 18 décembre 2020 et 7 mai 2021 : 19h00 – 20h30
Noun final. Lettre nous permettant de nous refaire germe, au sein du monde aquatique.
Vendredi 15 janvier 2021 et 04 juin 2021 : 19h00-20h30
Pé final. Lettre de la parole, tu nous mène à notre voix intérieure.
Vendredi 5 février 2021 et 02 juillet 2021 : 19h00-20h30
Tsaddé final. Lettre de la justice, tu nous pousse à rétablir constamment notre équilibre, par le biais de la rigueur.
Stages à la carte : chf. 40.– / stage.
La Téhima et les organes
Le poumon, le désir, ce moteur qui nous pousse chaque jour vers l’avant
Samedi 31 octobre 2020 : 14h00 – 16h00
L’estomac, l’écrin contenant le secret du monde
Samedi 19 décembre 2020 : 09h00 – 11h00
La vésicule biliaire, l’élévation par l’étude
Samedi 09 janvier 2021 : 09h00 – 11h00
Le foie, la source qui nous mène au discernement
Samedi 06 février 2021 : 09h00 – 11h00
La rate, le tami, porte d’une grosseur d’un chas de l’aiguille nous menant à notre renaissance
Samedi 13 mars 2021 : 09h00 – 11h00
L’intestin-grêle, germe des profondeurs aquatiques contenant tout notre potentiel à venir
Samedi 1er mai 2021 : 09h00 – 11h00
Gros intestin, l’équilibre entre le féminin et le masculin, la justice
Samedi 05 juin 2021 : 09h00 – 11h00
Stages à la carte : chf. 50.– / stage
La Téhima Nasham
La Téhima Nasham est un ensemble de 22 gestuelles créées par Tina Bosi, toujours en lien à l’alphabet hébraïque dont la symbolique rejoint les hiéroglyphes égyptiens. Chaque
chorégraphie se pratique en 3 temps, une inspire, une apnée, une expire. Ce qui nous permet d’atteindre un état régénéré-dynamisé, apaisé et bien ancré.
Cette gestuelle est effectuée jusqu’au bout des doigts, puisque chaque chorégraphie représente également, par les mains, le langage des signes hébreux. Ce sont donc des mudras qui nous
permettent de mettre nos mains, nos doigts en mouvement. Et pour terminer, chaque lettre est prévue à être dansée dans les directions, en rond…
La Téhima Nasham est un véritable souffle, une méditation qui porte l’Homme entre ciel et terre.
Samedi 27 mars 2021 : 09h00 – 16h00
Samedi 24 avril 2021 : 09h00 – 16h00
Samedi 19 juin 2021 : 09h00 – 16h00
Stages à la carte : chf. 150.– / stage
Stage annuel avec Tina Bosi et Frank Lalou (créateurs de la Téhima).
Chaque année, nous avons la joie d’accueillir les créateurs de la Téhima. Enseignement symbolique et pratique corporelle sont au rendez-vous.
Du vendredi soir 21 mai au dimanche fin d’après-midi 23 mai 2021
Thème 2021 et prix à venir
Toute participation aux divers stages commence par une inscription par mail : luigina@tehima.ch ou par téléphone : 076 411 97 25
Cours hebdomadaires pour l’année 2020-2021 :
Les cours ont lieu chaque semaine, sauf pendant les vacances scolaires :
- débutants :
le lundi de 12h00 à 13h30 et de 16h30 à 18h00
le mercredi de 09h30 à 11h00
le jeudi de 10h00 à 11h30, de 17h15 à 18h45
le vendredi de 09h00 à 10h30, de 12h00 à 13h30 - semi-avancés :
le mercredi de 17h15 à 18h45
le jeudi de 19h00 à 20h30 - avancés :
le mercredi de 19h00 à 20h30
Périodes trimestrielles et prix année 2020-2021 :
- 490.00 CHF pour 14 cours (période du 31 août 2020 au 18 décembre 2020)
- 420.00 CHF pour 12 cours (période du 06 janvier 2021 au 31 mars 2021)
- 350.00 CHF pour 10 cours (période du 1er avril 2021 au 25 juin 2021)
- Rabais de 126.00 CHF si paiement en 1 fois, pour l’année entière; soit 1134.00 CHF au lieu de 1260.00 CHF
- Cours privés sur rendez-vous : 80.00 CHF /heure
L’inscription est annuelle, le paiement trimestriel et les absences au cours ne sont pas remboursées, mais peuvent être récupérées en participant à un autre cours de votre choix, même si le niveau n’est pas le même.
Vous pouvez commencer à n’importe quel moment, le prix du trimestre sera calculé au prorata, selon votre arrivée.