Mais qu’est-ce donc?

TÉHIMA

Tina Bosi, ostéopathe et chorégraphe a créé à partir de documentations antiques et médiévales un ensemble de postures en mouvement.  Avec Frank Lalou, auteur de nombreux livres sur la Bible et calligraphe hébraïque, elle nomme ses 22 gestuelles : la TÉHIMA, mouvement en hébreu. La TÉHIMA, harmonie en hébreu, est un ensemble de 22 chorégraphies liées à la symbolique kabbalistique, à la calligraphie et à la dynamique de la lettre. Ces gestuelles crées par Tina Bosi tiennent compte de cette relation microcosme et macrocosme.   LES LETTRES  La TÉHIMA stimule par des mouvements en spirale le glissement des tissus corporels, réceptacle de chaque organe, de chaque muscle et de chaque glande. Le mouvement de chaque lettre travaille sur l’ancrage, sur l’allongement et la respiration des tissus en donnant une intention, kavanah en hébreu, dans la partie du corps que symbolise la lettre. Ainsi, la conscience est à l’intérieur du corps pour se déployer vers l’extérieur. Lorsque les contenants (muscles, os, ligaments, membranes) s’allongent et se détendent, les contenus (organes et glandes) retrouvent un mouvement physiologique et un bon fonctionnement. Le livre de la Kabbale sur lequel s’appuie La Téhima est le LIVRE DE LA CRÉATION (SÉPHER YÉTSIRA), à l’origine de la Kabbale des lettres. Tina Bosi a su trouver les enchaînements qui permettent dans l’action de stimuler les zones décrites dans ce Sépher Yétsira. Un véritable Yoga ou Taï Chi hébraïque est né de ses recherches.

EN MOUVEMENT

L’organisme réagit comme un tout et comme pour l’ensemble des activités corporelles, c’est la moelle épinière qui joue un rôle central de connexion. Chaque lettre hébraïque correspond aussi à une vertèbre. La TÉHIMA stimule chaque partie de la colonne vertébrale et agit sur les muscles profonds du rachis. Les points d’appuis de cette gestuelle, la position des membres et le travail de la cage thoracique stimulent toute la charpente osseuse. L’étirement de chaque geste de la TÉHIMA s’accompagne d’un mouvement respiratoire ciblant la zone dans laquelle s’inscrit la partie anatomique de la lettre. Pas un espace n’oublie de respirer. En exprimant par le corps les qualités psychiques de chaque lettre, la TÉHIMA travaille sur l’ensemble de ces chaînes musculaires et réajuste le schéma corporel. Ce rapport conscient du corps dans l’espace donne l’occasion de réfléchir sur cet équilibre psychique du don et de la réception.

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